Dla jednych jest to sposób ćwiczeń dla innych cała filozofia życia. Jest to najstarszy i najczęściej kultywowany przez człowieka sposób na wyciszenie się – joga. Czym się charakteryzuje i jak ją ćwiczyć? O to Dariusz pytał Irenę Kocikowską – Joga Od-Nowa z Nakła nad Notecią.