Czy stres musi być naszym wrogiem? Okazuje się, że nie zawsze, choć bagatelizowany, może być bardzo niebezpieczny.  W Nakielskim Ośrodku Kultury odbył się wczoraj (24.03.) kolejny wykład dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku, poświęcony właśnie tej powszechnej przypadłości. Dr Piotr Czynsz, znany seniorom specjalista, wyjaśniał, że stres to nie tylko nerwy i napięcie – to również naturalna reakcja organizmu. Podczas prelekcji omówił nie tylko przyczyny i rodzaje stresu, ale także choroby wywołane jego długotrwałym działaniem oraz praktyczne sposoby radzenia sobie z napięciem. Wykład był kolejnym spotkaniem w ramach aktywności Uniwersytetu Trzeciego Wieku, pokazującym, że o zdrowiu psychicznym warto rozmawiać w każdym wieku.

A swoimi wrażeniami z wykładu podzielą się uczestnicy wczorajszego spotkania:

Materiał: Victoria Król.