10 MINUT
Czujka ratuje życie
7 października 2024
| 10 MINUT
Starszy kapitan Bartosz Walkowiak, rzecznik prasowy Komendanta Powiatowego PSP w Nakle przypomniał zasady bezpieczeństwa w sezonie grzewczym. Na antenie...
Czytaj więcej...
Wiedza ważna dla każdego
4 października 2024
| 10 MINUT
Co znaczy wykonać poprawnie ćwiczenie? Jaką rolę w kulturystyce, lecz nie tylko, odgrywa regeneracja i sen. Co oznacza trzymać formę, dietę i jeszcze...
Czytaj więcej...
Czego nie należy robić na siłowni?
3 października 2024
| 10 MINUT
Bartosz Bonin - utalentowany kulturysta z Nakła, posiada złote medale w kulturystyce ekstremalnej i jest trenerem personalnym. Dziś mówił o podstawowych...
Czytaj więcej...
Sam przeżył powódź i teraz prosi o pomoc dla poszkodowanych
2 października 2024
| 10 MINUT
Kolejnym gościem w audycji z cyklu 10 minut był ksiądz Mirosław Kelman z parafii pw. Św. Stanisława BiM w Nakle. Opowiedział swoją historię - 7-latka, który uciekał z rodziną przed wylewającą Wisłą. Ze swojego doświadczenia opowie jak można pomagać poszkodowanym w katastrofie do jakiej doszło na południu Polski. ...
Czytaj więcej...
90 lat istnienia ZUS
1 października 2024
| 10 MINUT
Rozmowa z Moniką Delestowicz, kierownikiem Inspektoratu Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Nakle i Krystyną Michałek, regionalnym rzecznikiem prasowym...
Czytaj więcej...
Jedni ratują inni rabują
27 września 2024
| 10 MINUT
W drugiej części rozmowy komendant OSP JRS w Kowalewku, Krzysztof Napieralski opowiedział w jakich warunkach pracowali ochotnicy z powiatu nakielskiego....
Czytaj więcej...
Pojechali ratować powodzian
26 września 2024
| 10 MINUT
Druhowie z OSP JRS w Kowalewku od 16 do 23 września działali na terenach najbardziej zniszczonych powodzią. O rozmiarze tragedii jaka ma miejsce w Kotlinie...
Czytaj więcej...
Na pomoc małej Noemi
25 września 2024
| 10 MINUT
W sobotę w Samostrzelu odbędzie się "Wyprzedaż garażowa", połączenie kiermaszu z festynem w celach charytatywnych - wsparcie finansowania 3-letniej...
Czytaj więcej...
Chcą decydować o przyszłości
24 września 2024
| 10 MINUT
W tym roku na dobre rozpoczęła pracę Młodzieżowa Rada Miejska w Nakle. Na pytania dotyczące roli samorządu i jego celu odpowiadali: przewodnicząca...
Czytaj więcej...
Dobre wieści z Warszawy
23 września 2024
| 10 MINUT
Wicepremier RP, minister cyfryzacji, działacz Nowej Lewicy ale też społecznik i ...autor książek, zawitał w piątek do Nakła. Jaki był cel, nie...
Czytaj więcej...